芭蕾舞具有鲜明的技巧性与艺术性特征，而“脚踝”是身体的一个重要支撑点， 拥有良好的力量素质是提高动作舞姿 表演能力的关键所在。文章简要阐述芭蕾舞基训内涵...
从即兴舞训练看肢体的能动性，是现代舞蹈的重要组成部分和训练方式之一。即兴舞训练的目的是为了开发肢体动作造型、连接能力、音乐情感表达等，从中创造舞蹈语汇和培养思维逻辑能力，...
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